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Participar en un retiro de yoga en Lanzarote Retreats

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Michelle fue invitada recientemente a unirse a un retiro de yoga que tiene lugar en Finca de Arrieta, aquí comparte su experiencia.

Bellatrix o “Bella” dirige el popular Yoga Studio Ouddorp en la bonita ciudad costera de los Países Bajos, donde la hemos visitado a ella y a su familia en varias ocasiones. También organiza yoga regular en la playa en diferentes lugares junto a la playa alrededor de Ouddorp durante todo el verano.

Después de haber pasado sus vacaciones con Lanzarote Retreats durante muchos años, Bella decidió por primera vez traer un grupo a nuestro eco-pueblo Finca de Arrieta hace cinco años. Finca de Arrieta es el escenario ideal para un retiro: Bella elige basar al grupo en la Eco Luxury Farmhouse gracias a su amplia cocina, generoso comedor al aire libre sombreado y piscina privada. Con alojamiento adicional proporcionado en la cabaña ecológica adyacente y luego varias yurtas según sea necesario.

Este año, el grupo estaba formado por mí y otro británico, un alemán y diez participantes holandeses. Éramos un grupo diverso, con hombres y mujeres, y edades que iban desde los dieciocho hasta finales de los cincuenta. Después de haber estado fuera en el Reino Unido planeando nuestro nuevo proyecto de glamping, llegué a Lanzarote al mismo tiempo que el resto del grupo, me registré en mi alojamiento de yurta y apagué mi teléfono. ¡Mi desafío personal es una desintoxicación digital por primera vez en 30 años!

La primera actividad fue… ir a la playa. No puedo decirte cuándo fue la última vez que simplemente me senté y disfruté tomando el sol en mi playa local. Fue la oportunidad perfecta para relajarme y empezar a conocer a mis compañeros yoguis. Y sin un teléfono, correos electrónicos y mensajes de WhatsApp para distraerme, pude sentarme y estar realmente presente.

Sin horario publicado, cada día era una fiesta móvil. Bella pudo ajustar y ajustar sus planes diarios dependiendo del clima (si el sol estaba demasiado caliente para una sesión de mediodía afuera, si el viento soplaba desde cierta dirección) y del estado de ánimo general del grupo. Esto también significaba que no estábamos pensando constantemente en lo que vendría después. Cada día fue una sorpresa encantadora.

Tuvimos sesiones centradas en abridores de cadera y hombros, posturas de pie, equilibrio y talleres de preguntas y respuestas donde pudimos tomarnos el tiempo para estudiar cómo abordamos individualmente cada asana. Incluso me encontré amando el temido ejercicio de respiración que había estado dispuesto a evitar. Aparte del increíble conocimiento y perspicacia de Bella, lo que hizo que cada sesión fuera única fueron los diferentes escenarios que había seleccionado cuidadosamente. Ya sea en una playa secreta de arena blanca, al lado del cráter de un volcán o sentado a meditar en la tierra bañada por el sol alrededor de un círculo de piedra. Me encontré repetidamente pensando que no podía recordar la última vez que había ido a esa playa / dormido tan bien / reído tanto.

Hubo muchas risas, diversión, introspección y algunas lágrimas. Comimos como reyes y reinas, disfrutamos de cafés juntos, bebimos vino (y algún que otro mojito) y aprendimos mucho el uno del otro y de nosotros mismos. Hice amigos de por vida. Además, me tomé un tiempo para mí.

Cuando Bella me preguntó al final qué había disfrutado más de la semana, me costó reducirlo. Sí, las sesiones de yoga habían sido fantásticas, pero lo que realmente me había encantado era poder dar un paso atrás y apreciar la increíble ubicación y el retiro de yoga como invitado. La oportunidad de experimentar la hermosa utopía que nuestra familia ha creado.

Ya hemos fijado una fecha para el próximo retiro en mayo de 2023, ¡nos vemos allí!

Si tiene alguna pregunta sobre nuestros retiros, póngase en contacto por correo electrónico info@lanzaroteretreats.com

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