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Teilnahme an einem Yoga-Retreat bei Lanzarote Retreats

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Michelle wurde kürzlich zu einem Yoga-Retreat eingeladen, das auf der Finca de Arrieta stattfindet, hier teilt sie ihre Erfahrungen.

Bellatrix oder “Bella” betreibt das beliebte Yoga-Studio Ouddorp in der hübschen Küstenstadt in den Niederlanden, wo wir sie und ihre Familie mehrmals besucht haben. Sie veranstaltet auch den ganzen Sommer über regelmäßig Strandyoga an verschiedenen Orten am Strand von Ouddorp.

Nachdem Bella viele Jahre mit Lanzarote Retreats Urlaub gemacht hatte, beschloss sie vor fünf Jahren, eine Gruppe in unser Ökodorf Finca de Arrieta zu bringen. Die Finca de Arrieta ist der ideale Rahmen für einen Rückzugsort: Bella entscheidet sich dafür, die Gruppe dank der großen Küche, des großzügigen schattigen Essbereichs im Freien und des privaten Pools im Eco Luxury Farmhouse zu beherbergen. Mit zusätzlicher Unterkunft in der angrenzenden Eco Cabin und dann verschiedenen Jurten nach Bedarf.

In diesem Jahr bestand die Gruppe aus mir und einem weiteren Briten, einem Deutschen und zehn niederländischen Teilnehmern. Wir waren ein vielfältiger Haufen, sowohl mit Männern als auch mit Frauen und einem Alter von achtzehn bis Ende der fünfziger Jahre. Nachdem ich in Großbritannien unser neuestes Glamping-Projekt geplant hatte, kam ich zur gleichen Zeit wie der Rest der Gruppe auf Lanzarote an, checkte in meine Jurtenunterkunft ein und schaltete mein Telefon aus. Meine persönliche Herausforderung ist zum ersten Mal seit 30 Jahren wieder ein Digital Detox!

Die erste Aktivität war… An den Strand gehen. Bella erleichterte uns sanft. Aber ich kann Ihnen nicht sagen, wann das letzte Mal war, dass ich einfach nur saß und das Sonnenbaden an meinem örtlichen Strand genoss. Es war die perfekte Gelegenheit, sich zu entspannen und meine Mityogis kennenzulernen. Und ohne ein Telefon, E-Mails und WhatsApp-Nachrichten, die mich ablenken, konnte ich sitzen und wirklich präsent sein.

Ohne veröffentlichten Zeitplan war jeder Tag ein bewegliches Fest. Bella konnte ihre Tagespläne je nach Wetter – war die Sonne zu heiß für eine Mittagssitzung draußen, wehte der Wind aus einer bestimmten Richtung – und der allgemeinen Stimmung der Gruppe optimieren und anpassen. Das bedeutete auch, dass wir nicht ständig vorausdachten, was als nächstes kam. Jeder Tag war eine schöne Überraschung.

Wir hatten Sitzungen, die sich auf Hüft- und Schulteröffner, stehende Posen, Balance und Q & A-Workshops konzentrierten, in denen wir uns die Zeit nehmen konnten, zu studieren, wie wir jede Asana individuell angehen. Ich liebte sogar die gefürchtete Atemübung, die ich unbedingt vermeiden wollte. Abgesehen von Bellas unglaublichem Wissen und Einsicht waren die verschiedenen Einstellungen, die sie sorgfältig ausgewählt hatte, das, was jede Sitzung einzigartig machte. Sei es an einem geheimen weißen Sandstrand, neben dem Krater eines Vulkans oder im Sitzen, um auf sonnenverbrannter Erde um einen Steinkreis zu meditieren. Ich dachte immer wieder, dass ich mich nicht erinnern konnte, wann ich das letzte Mal an diesen Strand gegangen war / so gut geschlafen / so viel gelacht hatte.

Es gab viel Gelächter, Spaß, Selbstbeobachtung und einige Tränen. Wir aßen wie Könige und Königinnen, genossen Kaffee zusammen, tranken Wein (und den einen oder anderen Mojito) und lernten viel über einander und über uns selbst. Ich habe Freunde fürs Leben gefunden. Außerdem habe ich mir Zeit für mich selbst genommen.

Als Bella am Ende fragte, was mir an der Woche am meisten Spaß gemacht habe, fiel es mir schwer, es einzugrenzen. Ja, die Yoga-Sitzungen waren fantastisch gewesen, aber was ich wirklich geliebt hatte, war, einen Schritt zurückzutreten und die erstaunliche Lage und das Yoga-Retreat als Gast zu schätzen. Die Möglichkeit, die schöne Utopie zu erleben, die unsere Familie geschaffen hat.

Wir haben bereits einen Termin für das nächste Retreat im Mai 2023 festgelegt, wir sehen uns dort!

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